striveaftercontroll

den 7:e Januari vs 20 Januari.
Midja: då 63cm, nu 60cm
Bröst: då 73cm, nu 72.5 cm
Stuss: då 82cm, nu 81cm
Lår: då 48cm, nu 44cm
Vader: då 31.5 cm, nu 32cm
Överarm (höger): då 22cm, nu 22cm
Biceps: då 23 cm, nu 23cm
höft: då 78cm, nu 75cm
Buk: då 75cm, nu 74cm

kg: då 45, nu 43.7
(går inte efter morgonvikten som var 43.3)

BMI: då 16.7, nu 16.2
kroppsfett: då 18%,nu 17%

skulle verkligen kunnat gå ner mer, men har ju som sagt slarvat, antar att jumping jacksen räddat mig en del.
ska väga mig varje dag från och med nu istället, och mäter om mig om en månad eller några veckor.
veckans mål är iaf att nå ner till 32kg, ett kilo per vecka eller något, önska att det var lika enkelt som de låter...

Är mest glad över att jag fått lite mindre lår iaf :)
smala ben är det finaste man kan ha! En dag kanske, en dag.