striveaftercontroll

denna vecka har jag vart hemma typ alla dagar och mått skit. Jag började veckan med "mini fasta" alltså jag lyckades undvika middag oså.. sedan dess + från att jag började ta tabletterna för halsen så har det satt stopp i min mage. Allt har bara satt sig som en sten klump så magen är mega stor, och jag känner mig fan gravid:S

När jag var liten var jag ofta trög i magen och fick då och då trycka in en slags sak i rumpan, (ja vet att de låter äckligt, men de är de också!!) åå jag kommer ihåg hur hemskt det var osv, så igår hade mamma min kommit hem med ytterligare mediciner, som lactulos och en sån där sak(microlax)... Ja jag vart iallafall tvungen att stoppa in en sån i min röv igår, och det var sååå hemskt! åå jag vill inte, så hemskt!!
men det som är ännu värre är att det idag bara är värre än innan och måste kanske göra det imorn också om jag inte ja får ut nåt mer..



ska iallafall försöka tävla imorgon, kommer inte gå så bra vilket jag känner är ricktigt trött från medecinerna och orkar knappt någonting, jag har knappt rört mg på 72 timmar så känner mig som en fetto-klump.

Tycker det är så tråkigt att Felicias blogg är borta, kan knappt fatta det?  hoppas att hon börjar blogga igen<3

Nu var det ett tag sen, känns rätt skönt att skriva igen ändå.

under denna period som jag inte bloggat har mitt sug efter mat försvunnit helt i flera dagar och jag blir illamående av att se mat och godis, ja allt man typ stoppar i munnen. det är en skön känsla att vakna på morgonen och veta att man inte kommer tabba sig, dock har jag nu 8 på kvällen tvingat i mig en skål med youghurt eftersom jag måste äta kvällsmat-.- så nu är jag så ÄCKLIGT MÄTT och magen känns jätte svullen:(

Men idag har jag i alla fall tillbringat flera timmar på vårdcentralen, och missade därför skolan (förutom 1 och 1/2 lektion). Jag fick ta blodprov (det är hemskt, usch, usch) och så- det hade ingenting med äs
 att göra utan det berodde på min hals som vart dålig nu i ca tre veckor. som visste inte ricktigt vad det kan vara men det kunde vara någon konstig symptom (vars namn var inte kommer ihåg). ska iaf gå på pencillin nu ett tag och svälja tre stora tebletter om dagen, hoppas det bara försvinner så jag kanske kan sjunga vid ett speciellt tillfälle...

ska bli smal, ska bli smal, ska bli smal

Bloggen står stilla och är allmänt tråkig, dels för att jag bara skriver snabbt och inte ens tänker mig alls för, och inte skriver jag något bra heller.
Jag kanske tar en paus ifrån här bara, skolan dödar mig och alla träningspass som ska klämmas emellan allt... styrkekramar till alla som läser tills då jag skriver igen, kanske blir de snarare än väntat. who knows
/den tjockaste och fulaste tjejen på hela joorden.

När suget kommer

• Räkna till 100 långsamt, känn efter - vill du verkligen ha socker? Är du hungrig eller törstig?
• Ta en brus-tablett
• Drick grönt te
  Sysselsätt dig med något -  promenera, träna, titta på teve eller måla naglarna.
• Om du äter mindre socker, kommer suget bli mindre.
• Drick 0,5 liter vatten. Vänta fem minuter. Är du fortfarande sugen - drick 0,5 liter vatten till.
• Ät regelbundna måltider - frukost, lunch och middag. Samt eventuella mellanmål

plan för tävling:
frukost: mannagrynsgröt och stekt äggvita 
mellis: banan och dextro (isländsk youghurt?)
middag: kycklingsallad
kvällsmat: -
övrigt: massa vatten och frukt.

Imorgon ska jag äntligen få vara själv fast ska tävla så jag måste iaf äta... men ändå ha koll!

misslyckande jag... står inte ut med mig själv, vill typ äta allt i min väg vilket gör mig illamående



Kan inte motivationen och villjan återvända?

FRÅN OCH MED SÅ FORT SOM MÖJLIGT- SKA JAG:
SPY UPP ALL MAT JAG LYCKAS FÅ I MIG
INTE GÖRA LÖFTEN SOM JAG VET ATT JAG INTE KAN HÅLLA
VARA HUNGRIG INNAN JAG SOMNAR
TRÄNA VARJE DAG
BLI PERFEKTIONIST IGEN NÄR DET KOMMER TILL STÄDNINGEN PÅ MITT RUM
HÅLLA KOLL PÅ KALORIERNA



Har sådan ångest, det är ju inte långt kvar till konfermation eller sommar. hur ska jag kunna bära klänningen?:I

Idag har jag vart hos min mormor och morfar hela dagen. Det har faktiskt vart väldigt mysigt och inte alltför många fikastunder... Jag bakade bröd med mormor som vi smakade på när mamma kom på kvällen och gått promenad ut i skogen. Jag hjälpte farfar med att mocka och ta ner hö och fick se på den nyfödda kalven dom fått inatt, jätte söt! en vit tjur var de :,) synd bara att jag inte hann springa imorse...
Imorgon blir det att vara i gbg  under dagen och under kvällen träna!

Någon mer än jag som fått panik över att sommarn snart är här? Jag fattar inte hur jag ska klara det här?! speciellt inte heller när mamma kommer vara hemma utan jobb snart. faan

Det ända jag tänker på är hur smal jag vill bli, every day. men jag orkar inte, jag är skit dålig på att räkna vad jag stoppar i mig just nu och fastän jag springer känns det bara att jag går + hela tiden. Jag antar att det kan vara att jag äter sött också, det är choklad som lockar mest...skäms.
Jag hatar hur jag ser ut, vill bara slippa äta, men hela tiden vakar dom över mig...:(
vad jag kan göra:
?
Jag vet inte, jag vill bara vara smal, men det är inte enkelt. det finns inget hemma som jag kan äta heller utan att må dåligt. mamma och (pappa framförallt) är sjukt mycket emot light produkter:( så mamma vägrar typ köpa lätt kvarg och cola zero till mig, ja allt som innehåller lite fett. det ska alltid vara fet mat. fan jag hatar skiten, fett är bara äckligt, kan dom inte bara respektera att jag är annorlunda och inte gillar samma mat som dom?


måste tyvärr sova nu.
btw så är min storebrors flickvän här, ska sova över för första gången. känns väl helt ok, men konstigt. hon är i vilket fall väldigt söt, och inte alls så stor i maten, hm.

glad påsk borde byta namn till ångest påsk.

har precis sprungit en härlig joggingrunda och gjort snart hälften av mina jumpingjacks (600) och tränat lite styrka, inte ätit något direkt onödigt änsålänge. fast känner mig fetare än någonsin, mina lår snuddar vid varandra!!!! alltid har jag haft ett litet glapp mellan låren, men idag gick dom ihop?? fyfan alltså....då fattar ni hur fet jag är.

+ Jag ska inte hem till mina kompisar förän 8 ikväll vilket betyder att jag ska med mamma och pappa till deras kompisar och äta påskmiddag (allt: förrätt, middag och efterrätt) innan jag åker...:'(.
det finns tyvärr ingen återvändo.

Ungefärliga planer för morgondagen:
09.10 vakna och stiga upp
09.30 äta 1 dl youghurt(60kcal) + 1 chili
09.45 - ca 11.00 springa
kanske ett äpple
11.00-12.00 övningar hemma och ute
12.00-12.30 städa och typ fixa
12.30-13.30 jobba eller gå promenad (kanske skriva på min deckare)
13.30-13.45 göra 500jumping jacks
13.45-14.00 en kopp grönt te och 1tsk honung
14.00-16.00 frivilligt (fler jumping jacks?)
16.00-16.45 middag (vet ej vad)
17.00-18.15 göra mig iordning och träna magen
18.15-18.30 åka bil
18.30-(?) vara med vänner
senare på kvällen antagligen åka till samma ställe som mamma och pappa håller hus.
okej mat:
tuggummin
citronvatten

Jag har slarvat bort allt för många dagar, och jag vill försöka göra varje dag till den bästa för att någonsin kunna gå ner till min målvikt...morgondagen ser hursomhelst ganska så ljus ut...jag kan säkert lura mamma och pappa  och säga att jag ätit hos en kompis så jag slipper äta så mycket av påskmåltiden "förhoppningsvis". påskgodis ska jag försöka undvika! mamma är inte hemma fören 16.00 imorgon så ska ut och springa - skönt! hoppas bara inte att snön ligger kvar på marken imorgon, vill verkligen inte ha snö!!

Hur undviker ni påskmat på bästa sätt?

vet jag att jag är stark

mitt påsklovslöfte: att inte äta choklad, och träna varje dag.

Imorgon är sista dan i skolan innan påsklovet...skönt men samtidigt skrämmande^^ jag menar det är godis överallt just nu, jag har ett stort påskägg på mitt skrivbord och överallt tycks påskharen gömma undan ägg. Jag kan inte direkt påstå att jag är så förtjust i godis, för det är jag inte...däremot kan enkelt ta en godis utan att tänka mig för!

slutgiltliga intaget idag:
1110kcal

med andra ord en urkass dag!! som vanligt...

en läskig händelse i skolan idag var också att en kille med moppe blev påkörd utanför skolans rondell, han fastnade under bilen så ambulans helikoptrar och allt möjligt anlände till platsen, det fick lyfta bilen för att få loss honom, på magen fanns ett köttsår och benet var helt brutet. det var F (i min klass) storebror.


hoppas bara att han klarat sig med inte allvarligare skador.

17:11-18:11
göra färdigt syslöjds arbetet

18:11-18:40
träna en snabbis

18:40-20:00
plugga so

vill bara passa på att säga förlåt över förra inlägget, men aja mår iaf något bättre idag.
i fredags åt jag inget godis, inte i lördags heller men igår smakade jag:/....

hela min måndag kommer tillbringas med slöjdinlämning och so plugg..:( inte direkt vad man har lust att göra alltså...


Intag: 482kcal
uttag: plugga

Hade tänkt ta ett äpple eller nåt när jag pluggar men vill verkligen inte överstiga 500kcal, så tror jag skiter i det.
detta blev inget bra inlägg heller tyvärr:(


vill veta vad jag väger...